Dica de leitura: "Emagreci Fazendo um Blog"

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Palavras amigas podem evitar o ataque a um pacote de bolacha

Pode parecer uma fórmula esdrúxula, mas deu certo para a jornalista Andréa Antonacci, autora de "Emagreci Fazendo um Blog".

Como assim? Bem, na verdade a teoria é muito simples. Incomodada com seus quilinhos a mais e sem perspectivas de melhorar, ela resolveu criar um blog onde registrava os seus impulsos e erros alimentares que, consequentemente, eram as grandes causas de seu peso.

O blog começou a ganhar visibilidade e visitantes, e estes colaboravam com palavras de incentivo, receitas de dietas e dicas para não se deixar levar pela tentação.


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De maneira incrível, a blogueira realmente emagreceu (nove quilos em oito meses) e de quebra aumentou o seu círculo de amizades.

Como foi dito, a teoria é simples, agora é necessário dizer que, mesmo sem grandes traumas, foi necessária força de vontade de Andréa e dedicação para se habituar a um novo plano alimentar, sem radicalismos, mas que nos primeiros meses pode ser difícil.

Em "Emagreci Fazendo um Blog", a autora comenta como foi essa curiosa e gratificante experiência. Não que você precise fazer um blog, mas espelhe-se na história, compartilhe as receitas e invista em você mesma.